دختردایی من استفاده کرد و واقعا هم چاق شد
اتفاقا همین امروز ازش پرسیدم ک چجوری خوردی
وایسا جوابشو برات بفرستم
.
.
پودر سنجد خودشو تنهایی با اب یا شیر قاطی کنی بخوری چاق کنندس
جوانه گندم تنهایی بخوری برا چاقی صورت وپوست خوبه
دوتاشو مخلوط کنی از هر کدوم یه قاشق برا چاقی کل بدن خوبه
بعد از ناهار وشام هرچه تعداد قاشق جوانه گندم زیاد باشه بیشتر هم چاق میکنه
سعی کن جوانه گندم زیاد استفاده کنی
پودر سنجد خیلی چاق میکنه ادمو ولی شکم درمیاره ادم
جوانه گندم میتونی تو سالادت یا غذاهات هم استفاده کنی
با ماست میتونی ماسکشم درست کنی بمالی رو صورت اونم چاق و سفید کنندهدی پوسته