خواهش میکنم نصیحت نکنید خودم میدونم اگر مجبور بودم نمیکردم میدونم برمیگرده..
هفده روز فقط و فقط اب بخورم و چیزی بجز اب نخورم، چند کیلو تا اول مهر میتونم کم کنم؟
فقط یه عدد حدس تون رو بگید
جسمت میمونه و روحت میره تو آسمونا.... باییی
ب انواع اقسام مریضی ها سلام کن
نمیتونی همچین کاری بکنی عزیزم، خیالت راحت، ولی میتونی با کم خوری و تحرک ۳تا ۴ کیلو تو این مدت کم کنی که البته اینم اصولی نیست،
دو سه کیلو شاید
از چت جی بی تی پرسیدم میکه بین 7تا10کیلو
مریض میشی و بعد میمیری
اون وقت یک عدد آدم پیرو لاغرمیشی
گلم شاید اولش اگر بدنت شل باشه وزن خوب کم کنی مثلا ۴ کیلو ولی بعدش متابولیسم بدنت متوقف میشه و عضله هات شروع به تحلیل رفتن میکنن چون پروتئین مصرف نمیکنی. من کلیپ همین رژیم رو تو یوتیوب دیدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
