●روزی چند کالری میسوزونید؟😎
●چه ورزشایی میکنید؟
●چند ساعت ورزش میکنید؟
در ضمن اگه تجربه ای نصیحتی چیزی دارید درخدمتم😁😌
اومدم بیینم
موفق باشین همگی
منم روز شماری میکنم زایمان کنم لاغر کنم😣
من از ۷۰،۷۱ رسیدم به ۶۶،۶۷.
ورزش نکردم ،فقط غذامو کم کردم.
من بدون ورزش سعی میکنم روزی ۶۰۰ کالری مصرف کنم..۷۶ بودم الان شدم ۷۳ میخوام بشم ۶۰
۱۰۰۰ تا مصرف میکنم
ورزش ندارم
فقط رژیم
دوماهه ۸ کیلو کم کردم
فقط غذاهای ابپز خوردم،هرروزم ناهار برنج خوردم اما بدون روغن،نصف پیمونه رو کته کردم
من قبلا رژیم داشتم خیلی سخت بود ولی از وقتی به خاطر یه مشکلی که داشتم دارو میخورم و اجایت مزاجم زیاد شده خودم وزن کم کردم
الان همه چیم میخورم
به نظرم کسی که دستشویی هر روز نره بیشتر چاق میشه
منم قصد دارم رژیم بگیرم 😭😭
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
