ایشالله بسلامتی پسردار بشی به من هم بگو چه چیزایی استفاده کردی
ممنون عزیزم،چیزایی که سردی هستن نخوری،گرمی بخوری
قبل از اقدام با جوش شیرین واژنتو بشوری،شوهرتم قبلش قهوه بدی از کمپرس آب یخ استفاده کنه یا با آب یخ خودشو چند دقیقه بشوره،حالت اقدامتم باید به صورت سجده باشه که عمیق باشه