دوفاستون

شرو کن کاچی خوردن ودوسین خوردن 

بدنتو روحیتو بادکتررفتن وقرص خراب نکن.

تابالایی نخواد هیچی اثرنمیکنه

دوسین سیادونه باعسله سرچ کن طرز تهیه وخوردنش راحته ولی معععععجزست واسه گیرایی وگرنی رحم.

کاچی هم دوتاقاشق ارد گندم یاسویق گندم با دوتاقاشق روغن گوسفند تفت بده خیلی کم..زیره سبز زیره سیاه زنجبیل هل باد میتخم رازیانه بادیون اسیاب کن باهم وی قاشق ازین مواداسیاب شده بریزقاطی اردت وقاطیشون کن.بعدم دوتالیوان اب جوش بریز توش وچنتانبات واگ مغزبادوم گردو داشتی بندازتوش وبداربجوشه تاغلیظ بشه.خیییییییییلی خوشمزست وقتی میخوری میفهمی ته شکمت انگار گرم شده

س بار توهفته بهش فولیک اسید وویتامین ای بده.

ماهی یبارم ویتامین دی

دوسین رو توی نت سرچ کن چون زمان ونحوه مصرفش خاصه.

کاچی هم چیزی توش نیست ک منجر ب سقط بشه ولی بازم موادی ک بت گفتم رو تونت سرچ کن ک واسه جنین خطرناک نباشه.

ولی خیییییلی خوبه اگ یهفته قبل پریودی شرو کنی خوردن وروزا اولش اصلا دردی حس نمیکنی.

زیادبپز بزار تویخچالت بعد هر ماده عذایی سردی ک میخوری ی قاشق از روش بخور.

برنج ماکارونی بعصی خورشا سس واینا بدن رو نابودمیکنن بخاطر طبع سرد

اره ویتامین ای مث کپسول زرد رنگ ژله مانندی هست.

فولیک اسیدم هفته ای س تا بسشه ولی بده بخوره چون نطفه اونایی ک فولیک میخورن قوی تره وبچشون سالمترز بقیه

اینکارو باخودتون نکنین طبع سرد ومزاج بلغمی براخودتون میسازین ک مادر همه درداست.جداازون چربی شکم وسردی رحم وسست شدن بدن دنبالشه ک همه چیزو براتون سخت میکنه.

همراه غذاهاتون حتما مصلح بخورین.تونت سرچ کنین مثلا براماکارونی ک سرده ی مصلح وجودداره ک میریزی روش یابعدش میخوری واون طبع سردشو خنثی میکنه.

خرما هم خ خوبه ولی قبول کنین ی دیس ماکارونی رو نمیشه با ی خرما خنثی کرد.

مصرف قند مصنوعی رو پایین بیارین.

رژیم کالری شماری بدنتون رو چ از داخل چ از لحاظ ساختاری وبیرونی متعادل میکنه

ن من جلوگیری میکنم.

درمورد این قرصا بهتون بگم ک زیاد روشون حساس نشین وواکنش نشون ندین بعضی دکترا فقط قرص میدن ک ی نسخه پرکرده باشن ومریضشو ساکت کرده باشن.

من هرسال میرم سونو وچکاپ کلی.

بااینکه همه چیم اوکی بود بازم دکتر ی قرص نوشت گفتم دیگه این براچیه گفت حالا بگیربخور گفتم مشکلی ک نداشتم  دکتره گف نخاسیم نخور همینطوری نوشتم ک بعدش بهونه نیاری 😑

منم دیدم همینجوری نوشته اصلا سراغش نرفتم