2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  پیش از بارداری
  3.  آمادگی و اقدام برای بارداری
  4.  میخام ورزش کنم تو خونه ولی...
2789
عنوان

میخام ورزش کنم تو خونه ولی...

109 بازدید | 12 پست

کسی پیج یا کانال خوب ورزش تو خونه داره به من بده...پیجی که کامل باشه.حرکات گرم کردن و ریکاوری و...خلاصه از مبتدی تا حرفه ای توش باشه

من مبتدی هستم میخوام حرکات اصلاحی شکم ب اسن سینه...انجام بدم😍😍😍

السلام علیک یا بقیه الله ًعجل الله تعالی فرجه ًبه جمعمشق انتظار 👉بپیوندید.
1399/01/16
|
11:22
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

به پس ه هست مهدی اسمشه توی منو تو هم هستش 

اون مربیه خودش 

روزهای فرد و جمعه لایو ورزشی میزاره و کلی باهاش ورزش میکنن خیلی حال میده و قراره تا تابستون حسابی بقول خودش اندامو بسازیم و سسکی بشیم 

1399/01/16
|
11:24
به پس ه هست مهدی اسمشه توی منو تو هم هستش  اون مربیه خودش  روزهای فرد و جمعه لایو ورزشی ...

چجوری پیداش کنم...منوی من کجاست؟

السلام علیک یا بقیه الله ًعجل الله تعالی فرجه ًبه جمعمشق انتظار 👉بپیوندید.
1399/01/16
|
11:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فکر کنین همکارتون همچین حرفی رو بهتون بزنه

ماهییی14 | 35 ثانیه پیش

پارس لند شیراز لوازم التحریر

nnnooorrrr | 35 ثانیه پیش

کسی اینجا بوده مثل من هیچی نشه

زهرا138311 | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کار در منزل

مممنونم عزیزم
1 دقیقه پیش

اونایی که سزارین کردن بیان

معمولا یک هفته زودتر تاریخ تعیین میکنن
1 دقیقه پیش

دخترا کسی هست بیاد خصوصی

جان بپرس
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید
توسط   termeh_amir  |  12 ساعت پیش
سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده
توسط   دخترنازنازی_ماه  |  18 ساعت پیش
جای من باشید چیکار میکنین شوهرم
توسط   دنیزززززز۹۸  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تو زبان محلیتون به مارمولک چی میگین❓😂

نگارا8899 | 1 روز پیش

تا قله راهی نمونده

11aye | 2 روز پیش

سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده

دخترنازنازی_ماه | 15 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده
توسط   دخترنازنازی_ماه  |  18 ساعت پیش
شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید
توسط   termeh_amir  |  12 ساعت پیش
معنی اسمتون
توسط   asraam  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش بینی قیمت طلا و سکه سه شنبه 18 شهریور 1404 / ترمز تقاضا در بازار طلا کشیده شد؟
امنیت غذایی در زمان جنگ برنامه‌ریزی و لازم‌الاجرا می‌شود
امنیت غذایی
پیش بینی قیمت دلار سه شنبه 18 شهریور 1404 / خوش‌بینی دلار به مذاکرات ایران و آژانس
قیمت دلار
بازگشت به جنگ سرد / وقتی هوش مصنوعی به میدان رقابت چین و آمریکا تبدیل می شود؟
پیش ‌بینی بورس چهارشنبه 18 شهریور 1404 / ریسک‌های سیاسی رونق بازار سهام را تهدید می‌کنند؟