2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  ادبیات، فرهنگ و هنر
  3.  ادبیات و هنر
  4.  ❤شعر ❤
2789
عنوان

❤شعر ❤

| مشاهده متن کامل بحث + 1808 بازدید | 660 پست
1399/01/12
|
01:19
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😘😘😘🥴عزیزم من برم بخوابم سرم میترکه ی چای دارچین بخورم بکپم فردا ظهر بیاین بحرفیم سیزده بدر مبارک ...

شب به خیر عشقم برو ایشالا که فردا که پاشدی حالت خیلی بهتر باشه😍😍😍😍😘

آن روز ها گذشت و دگر آرزو مکن
1399/01/13
|
02:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ازهفت تیر کت خریدم ببرم رنگ و‌سایز شو عوض میکنه

خدایاآرزوهام | 6 ثانیه پیش

کمک ❌دارم ازدواج میکنم هیچی آشپزی بلد نیستم🥲

setarehatar | 8 ثانیه پیش

امروز رفتیم خرید بخشی از جهیزیه بعد شوهرم

heswkhob | 19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عطر بازا

کاپتان بلک چطوره؟
1 دقیقه پیش

خواهرشوهرم سر خود مهمون میاره خونمون تا کی باید تحمل کنم

یه بار خاله شو اورده بود منم گفتم من خبر...
1 دقیقه پیش

شله زرد نذری

عزیزم معمولا بچه ها شله زرد دوست ندارن:)...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  17 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک