2777
2789
عنوان

❤شعر ❤

| مشاهده متن کامل بحث + 1808 بازدید | 660 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام حاج خانوم😍 چه کم پیدایی😍

سلام خوبی همش فیلم میبینم سرم مشغوله برا اون،😂بابا گفتم بیاین وقت تعیین کنیم بیایم اگه دوستان رو دیدی بهشون بگو بیان منم امروز ساعت 11ونیم میام یک ساعت دورهم باشیم فعلا ،🌺💗😘😘

سلام خوبی همش فیلم میبینم سرم مشغوله برا اون،😂بابا گفتم بیاین وقت تعیین کنیم بیایم اگه دوستان رو دی ...

شب ساعت ۱۱و نیم 🤔


آن روز ها گذشت و دگر آرزو مکن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کودک درون

توسکاnu | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792