عزیزم .اول از همه با دکترت مشورت کن .حتما حتما توصیه میکنه که اسید فولیک رو شروع کنی به خوردن که بهتره 4 ماهه قبل بارداری اسید فولیک رو خورده باشی .برات یک سری ازمایش مینویسه .بعد از روز 10 پریود تا روز 20 یک شب در میان پروژه داشته باش که 12 تا 18 اولویت بیشتری داره .اینا رو دکترم به من گفته بود .ولی یادت باشه یک سری اصول هست در اسلام که برای بارداری(پروژه) سفارش شده که میتونی از کتاب ریحانه بهشتی پیدا کنی .که اگر رعایت کنی بهتره .مثلا وضو داشته باشی .رو به قبله نباشی و......خلاصه یادت باشه خسته نباشی