سلام عزیزان
حالتون چطوره؟
نظرتون چیه که از امشب نیم ساعت هولاهوپ بریم ؟
اونایی هم که ندارن نیم ساعت برقصن
هم ارزونه و هم سرصدای زیادی نداره هم جواب میده
هرکی پایه اس اعلام کنه
چالش یک ماهه
ببینیم یک سایز کم میکنیم یا نه؟
من از ۲۹ شروع کردم
من پایه ام فقط زمانش کی باشه خوبه؟
منم شروع کردم روزی ۲۰ دیقه میزنم
قبلا تاثیرشو دیدم، عالیه.
من تازه دو روزه یاد گرفتم😂
من سالهاس حلقه دارم ولی نمیزنم یکی اینجا گفت زده کمرش باریک شد منم شبا دو شب دارم میزنم نیم ساعت خدا گنه جواب بده
منم دارم قبل از تعطیلی مدارس کلی میرقصیدم و. حلقه میزدم
الان هووم نمیذاره موزیک بذارم(دخترم)
منم پایه ام.الان ۳ماهه خریدم ۱ساعت حلقه نزدم شاید اینطوری فایده داشت
من هر روز ی رب بیست دقیقه میزنم، اتفاقا ده دقیقه پیش زدم🤸♀️
من هرروز نیم ساعت میزنم دو تا یه ربع امروز یه ربع زدم یه ربعش مونده
من نزدیک یه ماهه هر روز نیم الا یه ساعت میزنم دور کمرم لاغرتر شده اما وزن کم نکردم چرا؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
