وای خدا یعنی میشه 😍😍😍😍🤣🤣🤣🤣که قلبش تشکیل شده باشه😭😍😭😍😭 نمیدونم دکتر خودم که نیس دیگه تا ...
مریم تا بعد تعطیلات جنسیتشم تشکیل شده اوووووی خدا چ باحال هی چندوقت دیگه کوروش وکارن بزرگ شدن من ومریم راحت مبخوابیم تو ورز تا صبح هی میخواین غربزنید چرااین بچه ها نمیخوابن😂😂😂
خدایا شکرت برا اینکه ب بزرگترین خواستم ک ادامه تحصیلم بود رسیدم مهرماه1400 دانشجوام😍😍😍😍😍😍😍😍وزن شروع64200🙁🙁🙁🙁قد160 وزن هدف56😍😍😍😍😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.