2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیشب مدیری گفت آدم دلش میگیره و بغض می‌کنه وقتی دم عید همه جا خلوته.واقعا بغضم گرفت

کاش داروهای آدم بموقع خودشون تو بدن ترشح میشدن من تنبل تر ازین حرفام که بخوام سر وقت داروهامو بخورم🤪
دیشب مدیری گفت آدم دلش میگیره و بغض می‌کنه وقتی دم عید همه جا خلوته.واقعا بغضم گرفت

چقدر تو همین نی نی سایت ناشکری میکردن ، از سه ماه قبل از عید تاپیکاشون بر علیه عید و دیدو بازدید شروع میشد، خدا خوب جایی نشسته ، همه تعطیلن اما عملا جایی نمیتونن برن حتی از هال به پذیرایی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792