گروه زدم داخل تلگرام واسه خانومای مثل خودم ک وسواس فکری یا عملی دارن بیاین در کنار هم به همدیگه کمک کنیم لینک این زیر اگه با لینک نتونستین ایدی بزارین ببرمتون
اون فکرایی که تو ذهنتونه و مدام آزارتون میده با شکلو تصویرو انواع صداها بهشون بی اعتنایی کنید توجه بهشون نکنید بهشون پرو بال ندین بزارید باشن اما شاخو برگ بهشون ندین اونا واقعی نیستن
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.