دوماه رژیمم دارم کم می کنم توهم شروع کن زیاد سخت نیست قانون روزانه ی من یه کفگیر برنج و یه کف دست نونه همین همه چی هم میخورم
فقط روزایی ک قورمه سبزی و ماکارونی میزارم رژیم رو کنسل می کنم دوباره ازفردا رژیم ک تاثیری روی چاقی نداره زیاد😉😂
پرکاری لاغر میکنه
کم کاری چاق
منم تیروییدم کم کاره
اوایل وزنم اضافه شده بود ک با قرص پایین اومد
الان کنترل میکنم
همون از کم‌کاریه نگران نباش قرصاتو بخوری درست میشه دیگه ریزششم قط میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
