سلام دوستان
کسی بلده چطوری چربی شیر محلی رو کم کنیم ؟
شیر محلی چربیش خیلی زیاده و واس ما که تو رژیمیم جالب نیست از طرفی شیر پاستوریزه هم نمیشه بهش اعتماد کرد که چی قاطیش داره!
لطفا اگه کسی چیزی میدونه راهنماییم کنه! فقط با گرفتن سر شیر چربیش کم میشه ؟
بجوشونش خوب هی شعلرو کم و زیاد کن تا خوب بجوشه بزاز فریزز ولی یخ نزنه روشو بگیر
چند بار این کارو کن
میذارین بجوشه بعد میذارید سرد بشه..اونی چربی ک روش میبنده ب اصطلاح سرشیرو میگیرید..چنددفعه اینکارو میتونی بکنی
ول کن بخور تا بره
مهم فایدشه
بعد از یه جای دیگه جبران کن و کمتر بخور
بجوشون سر شیرشو بگیر
یکم اب بریز توش!
با گرفتن سر شیر
دوباره بجوشون و بذار سرد بشه
چند مرحله داعش کن و هر بار که سرد شد چربیشو بردار
برا منم سواله!
شیرهای کیلویی خیلی خوشمزه ترن!حیف بخاطر چربیش نمیشه زیاد استفاده کرد
من با اینکه تو رژیمم اما چربیشو نمیگیرم.ولی وقتی میجوشونم میزارم یخچال روش یه لایه میبنده مثل خامه اونو ورداری شیر زیرش مزه آب میده
مرسی بچه ها! راهنماییتون عالی بود
