راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از وقتی که میفهمی هیچ کاری نکردی داره سی سالتم میشه
دقیقه. وقتی دراز میکشم همش زندگیمو مرور میکنم و گریه میکنم همش احساس خفگی بهم دست میده تو خواب. همه صحنه های بچگیم دوران مدرسه ارزوهام همه و همه جلو چشمم رژه میره😪