حدود ۱۵ کیلو اضافه دارم الان ۱۰ روزه رژیمم اول صورتم داره اب میشه ولی پا وشکمم سرجاشه 🥺
خب تحرک داشته باش
فقط رژیم کافی نیس
پیاده روی کن
شوهرم میگه خیلی پاهت بد ریخت شده راستم میگه پشت رونم همش قلمبه قلمبه شده
برو باشگاه
چ رژیمی داری؟
معلومه که اونا دیر تر از همه آب میشه، ورزش کن
خواهر جان یعنی چی یکم اعتماد به نفس داشته باش هی از خودت بد میگی پاهای تو ارزوی خیلیاس
کالری شمار کرفس نصب کن کالری شماری کن تو سه ماه راحت لاغر میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
