2777
2789
عنوان

دیدمش:)

293 بازدید | 20 پست

 وای بچه ها صب رلمو دیدم تو خیابون😞😞

وقتی دیدمش سرجام خشکم زد و حتی دیگ نتونستم یک قدم راه برم و فقط اشکام داشت میریخت

ولی اون ی نگاه سرد بهم انداخت و رد شد!

هنوز تو شوکم

چجوری تونست انقد راحت از کنارن رد بشه

برام از ته دلتون دعا کنین ک مشکلم حل بشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😕😕

فقط 24 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

ای آغوش تو مرا وطن💔🥀 ... درخشان جان رفیق اگه امضامو دیدی از خودت خبر بده رود 🥲 سی و یک سالگی ایز لودینگ 🫠 دیگه داریم پیر میشیم هعیییییی

هنوز مونده یه سری از این مردا رو بشناسی

چرا گریه میکنی اشتباهت این بود عاشق ادم اشتباهی شدی تمومش کن دیگه فکر کن مرده

با دیدن برنامه های صدا و سیما فهمیدم کرونا یکی از ویتامین های لازم بدن  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792