2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچ دلیلی نمیتونه داشته باشه حالا اگ اینستا بود ی چیزی

من دوس دارم آدم خوبی باشم متاسفانه زبونم یاری نمیکنه😁...تیکر یکسالگی فندق مامان..مامان جان انشالله بیاد اون روزی که دامادیتو. فارغ التحصیلیتو. موفقیتت تو اون عرصه ای که خودت دوس داری رو ببینیم منو بابایی...خوشگلا یه صلوات مهمونم کنید . بعدش بگید تامنم براتون صلوات بفرستم♥️♥️🥰

واقعا منم برام سواله..دوستم شوهرش نمیزاره..دختر خوببم هست....واتم ک مثل اینستا اینا نیست هرچند  ک زن بخاد کاری بکنه میکنه هر طوری سده

 او دنیا نزدیکه عامو.....قیامت نزدیکتر.....
من تازگی واتساپ نصب کردم.چیز بدی نداره.شاید فکر میکنه عکس خودتو میخوای بذاری؟ مثلا شوهر من از عصبان ...

نه میدونه عکس خودمونمیزارم فقط میگه دوس ندارم

نه میدونه عکس خودمونمیزارم فقط میگه دوس ندارم

به نظرم به حرفش گوش بده.شوهر منم بعداز مدتها گذاشت نصب کنم.الآن بهم میگه اینستا هم نصب کن.

قبل ازدواجمون تلگرام نصب کردم قیامت به پا کرد.اما الآن خودش میگه همه ی برنامه هارو داشته باش.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792