برو باشگاه اینجوری بشینی اضافه تر میشه سخت ترم میشه
منم مثل تو ۸۰ کیلو ام لاغر نمیشم
منم بعد از بارداری و سقط پنج شیش کیلو اضافه کردم دارم دیوونه میشم ولی الان همه هی میگن خودتو تقویت کن و بخور. انقد که مقوی میخورم فک کنم تا عید بیشتر هم بشم .قدم صد و هفتاد وزنم الان شده هفتادو سه . قبلا شصت و هشت بودم بازم پر بودم ولی الان نابودم
شماها ترازو دیجیتالی دارید تو خونه؟
من دارم هر دفعه یه عدد نشون میده
باید رو سرامیک باشه؟😐
من قدم 166 وزنم 80
حس چاق بودن ندارم
به نظرم روحیه ات رو باید اول درست کنی
دوستای دیگه هم بیان دوباره تاپیک رو بالا ببرید حداقل تا آخر بهمن ی چند کیلو از چربی ها رو میارین پایین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
