لطفا کسانی که کبد چرب دارن یا یکی از اعضای خانواده دارن بیان کمک؟

عرق کاسنی-شاتره

ما نصف لیوان می‌خوردیم

بله عطاری‌ها دارن

پیاده روی فراموش نشود 😊

یادم نیس 

ولی بچه ها راست میگن اصلش به رژیم گرفتن و سس مایونز اینا باید حذف بشه روغن همینطور

چون مادرم بدون دارو درمان کرد خودشو 

شوهرم همت نمیکنه 

رفت پيش يه متخصص تغذيه عزيزم

بعد دكتر براساس شرايطش و قدش و وزنش و اينا بهش رژيم داد

مادرم هم واقعا با اراده همشو اجرا كرد

البته كاهش وزنش چون يهويي بود باعث سنگ كيسه صفرا شد

كاهش وزن نبايد انقدر يهويي باشه ولي مادرم به خاطر كبدش و گريدش مجبور بود انقدر سريع وزن كم كنه تا خدايي نكرده اتفاقي نيفته 

البته خود دكتر متخصص هم كه ديده بودش بهش پيشنهاد رژيم داد

ديگه نميدونم چه راه هايي هست