بچه ها من قبل از پریودم از نظر روحی خیلی حالم بد میشه
اصلا یه حال خیلی بدی که دست خودم نیست
راه حلش چیه؟کسی دارویی چیزی میشناسه؟
فقط ورزش یک مقدار تاثیر گذاره یوگا پیلاتس..
طبیعیه منم هاپو میشم
من،همه رو دلم میخواد بزنم واسه کوالاهای استرایاهم میشینم گریه میکنم😭
منم اینطوری میشم خیلی عصبی میشم دکتر رفتم گفت فقط آب و مایعات زیاد بخور اثرم داشت یکم
دمنوش بابونه کمک میکنه
عزیزم این حالات رو‌بهش میگن سندرم اختلالات قبل از قاعدگی یا PMS، میتونی کپسول های pms فارمالایف رو مصرف کنی
دکتر زنان خودم
همه ش از طبع و مزاج باید تغذیه درست بشه
طب سنتی میتونه کمکت کنه
غذاهای با طبع سرد نخور مخصوصا نزدیک پریود
ماکارونی و برنج و ماست وووو
پیاده روی داشته باش
ویتامین بخور
ویتامین د بدن هم کم باشه این حالت ها پیش میاد
باید پزشک تجویز کنه
خرما و مویز هم خوبه بخوری
چای نخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
