یه سالاد یاد گرفتم گفتم شاید شماهم دوست داشته باشین. رژیمیه من اگر بخوام سام بخورم این رو مبخورم به جای شام
ساقه کرفس خورد شده +جعفری وپیازچه خوردشده +خیارشور شده+نصف سینه مرغ اپز. سس هم به قاشق غذاخوری سس مایونز +نصف لیوان ماست کم چرب+ابلیمو ونمک وفلبل سیاه. هرکی هم دوست داره میتون پودر سیر بزنه. کالری این سالاد خیلی کمه. سیر هم میکنه.
