دختر منم اصلا نمیتونست اینجوری بخوره ولی کم کم بهش میدادم بیشتر بچه هایی که من دیدم هفته ای دو قوطی مصرف میکنن قدیم تو نت زیاد سرچ میکردم یک جا نوشته بود به ازای هر کیلو وزن بچه ۱۵۰ سیسی در روز باید بخوره مثلا بچه ای که ۶ کیلو وزنشه ۹۰۰ سی سی
ولی خب بچه ها متفاوتن یکی بیشتر میخوره وزنش هم کمه یکی کم تر میخوره وزنش ولی بیشتره نمونش بچه های من که به اولی خیلی میرسم ولی چاق نمیشه ولی دومی ژن توپولی بودن داره انگار هرچی میخوره گوشت میشه به تنش