سلام پسرم ۴ ماه و ۶ روزشه اما هنوز غلت نمیزنه هیچ تلاشی هم برا غلت زدن نمیکنه فقط گردنش سمت راست وچپ می چرخونه اما بدنش به پهلو نمی چرخه همیشه به پشت میخوابه ولی میذارمش رو پهلو سریع برمیگرده به پشت...بنظرتون دیر نشده برا غلت زدن؟بچه های شما چند ماهگی غلت زدن؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ني ني منم با اينكه زود غلطيد اما الان يه ماهه با اينكه خيلي تلاش ميكنه اما نميتونه سينه خيز بره
اما واسه بيست ثانيه بدون كمك ميشينه دو روزه ٥/٥ماهشه
اي اميد نااميدا حسييييين😢. تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍