سلام شبت بخیر
در روابط زناشویی ، یک جروبحث ، نقطه ی شروع داره
2 رویکرد پیش گرفته میشه:
1- کاهش نقاط شروع جدل
2- کاهش دفعات ادامه ی جدل
در مورد اول، نقاط شروع جروبحث باید شناسایی و حل و فصل بشه
تا از دفعات شروعش کم بشه
در مورد دوم، باید شناسایی بشه که چی میشه ک جروبحثی ادامه پیدا میکنه و تشدید میشه
عوامل شناسایی و حل و فصل
این چیزی ک گفتم مربوط به حل مشکل زوجین ِ
اما
بدهانی یک فرد یک چیزی مربوط به خود اون فرد ِ
قاعدتا باید ریشه یابی بشه ببینیم چه چیز هایی باعث شده ک بددهان بشه
چند وقته که اینجوری شده
و چه چیز هایی باعث شروع و ادامه یافتن بددهانی فرد میشه
و نکته آخر
مقابله به مثل کردن (این احساس ک من نباید کم بیارم) ، باعث ایجاد سیکل مخرب (جروبحث) در روابط زناشویی میشه
الان من باید چیکار کنم واقعا نیاز به مشاور دارم ولی در دسترسم نیست .جروبحثامون زیاده خسته شدم .شوهرم سرده منم دیگه حوصله ندارم همش بهش بگم فاصلمون زیاده و اینجوری نباش و هی تذکر بدم و حرف بزنم .مث الان گفتم بیا بریم بخوابیم میگه نمیخوابم فعلا مث هر شب تو پذیرایی مشغول گوشی منم تو اتاق خواب
گوشی بدست.
وقتی بد دهانی میکنه اینجور حرفا میزنه که بحثمون میشه و میگه تو اصلا طرف منو نمیگیری و مقابلم میاستی و هی کش میدی بحثو و اینا تا به بددهانی کشیده میش
ه
اگه همسرم نیاد پیش مشاور چی ؟
من خیلی اذیت میشم از این اوضاع
سلام،الان تاپیکتون رو دیدم ،شوهرم کم عصبی میشه ولی وقتی عصبی میشه دیگه نمیفهمه چی میگه،پدرومادر وکل کسوکار آدمومیگه،نمیدونم بچگی سختی داشته ومادرش طلاق گرفته وبا مادرش وسه تا بچه دیگه به سختی زندگی روگذروندن،وبزرگ شدن وپدروشون دوباره ازدواج کرده واصلا هیچ احساسی بهشون نداشته،میگم شاید از تاثیرات ایناست،وقتی عصبی میشه شیشه،آینه وهرچی جلودستش میاد میشکنه،وگاهی کاربه کتک کاری میرسه
