2821
2789
عنوان

یه مدته یهو گرمم میشه.مشکل چیه؟

540 بازدید | 15 پست

مدتیه یهو گرمم میشه .چاق هم نیستم (تقریبا لاغرم)  .فقط هم یه تیشرت میپوشم .بقیه میگن هوای خونه خوبه گرم نیس اصلا .

به نظرتون مشکل از چیه؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792