امروز درمورد فرکانس های مغزی ادمها صحبت میکنیم
تاهممون باورمون بشه اینکارهای که میکنیم زایده ی تخیلات ما نیستند و واقعا علم هم تاییدشون میکنه
هرانسانی 4نوع فرکانس مغزی داره
1-بتا که همون حالت بیداری کامله و ضمیر خودآگاه ما توش فعاله
2-آلفا:حالت خلسه -ترنس
3-تتا:امواج تلپاتی-شهود-روشن بینی
4-دلتا :یعنی خواب عمیق که توی اون رویا میبینیم
الان ما با آلفا وبتا کار داریم
بتا بیداری کامله یعنی همین حالتی که الان توش هستیم
موقعی که میخوایم بخوابیم و خواب آلود میشیم
یه حالتی بین خواب وبیداری ایجاد میشه که به اون میگن آلفا
البته در حالت های ام که روی چیزی تمرکز شدید میکنیم حالت الفا ایجاد میشه
ما در آلفا در بالاترین حالت تلقین پذیری قرار داریم
جالب بدونیم ادمها وقتی هیبنوتیزم میشن در حالت آلفا قرارمیگیرن
پس بیست دقیقه قبل خواب و بیست دقیقه بعد خواب در هیبنوتیزهستیم
اگر کسی آلفا وبتای ارومی نداشته باشد
یعنی قبل خواب پرافکار منفی باشد
در آلفا و بتای بعدی هم باز افکار منفی باهاش خواهد بود واینبار شدیدتر!
پیک آلفا چیست؟
بالاترین سطح الفا در لحظه ایه که داره خوابتون میبره
و لحظه ایه که بیدار میشیم به این میگن پیک آلفا
از نظر حالت الفای که ادمها قبل خوابشون دارن به 3دسته تقسیم میشن
1-انسانهای که قبل خواب مثبت می اندیشن اما رویایی
2-انسانهای که قبل خواب مثبت می اندیشن اما واقعی
3-انسانهای که قبل خواب منفی و منفی می اندیشن
فک کنید ببینید شما جزو کدوم دسته هستید؟
اگه یه ادمی ناراحتتون کرده و شما در حالت الفا به این فک میکنید که چه کار بدی کرده و مرور میکنید در واقع باعث میشید که اون رفتار در اون ادم تکرار بشه و جذبش میکنید
باید بهتون بگم اکثر حوادث زندگیتونا بر اساس اینکه در الفا چگونه فکر کردین میسازین
وقتی در حالت هیبنوتیزم قرار میگیریم (قبل خواب یاموقعی که تمرکز شدید دارید)ذهن ادم مثل یه قابلمه جادوگری میمونه اما سوال اینجاس که چی توش میپذیم؟؟؟
اگه نا آگاهانه حوادثی رو به زندگیمون دعوت کردیم
الان میخوایم آگاهانه همه چیزو درست کنیم
تمرین این جلسه یه تکنیک بوداییه
مشارطه کنید که کنترل فکرتونا در یک ساعت به دستتون بگیرید و به هیچ فکری که تولید ماند میکنه فکر نکنید
اگه در طی مراقبه فکر منفی سراغتون امد
خودتونا شماتت نکنید بلکه به خودتون بگید بعدی
وسراغ یه فکر دیگه برید
اگه فکر دیگتونم منفی بود بازم برید منفی
انقدر این عملو انجام بدید تا به یه فکر مثبت برسید
و بعدم مکاشفه انجام بدید و از خودتون تشکر کنید
