وزنت که خوبه البته با ورزش بهترم میشه ،ولی واقعا تاثیر داره منم کسی رو میشناسم که خیلی وزنش بالاست احتمالا صد کیلووو چند بار شنیدم که همسرش گغته میلی بهش ندارم
وا فقط واسه چند کیلو؟
حداقل ۷ کیلو اضافه وزن داره چرا میگین چاق نیست؟ من که ترجیح میدم وقتی یه نفر راه حل میخواد باهاش روراست باشم
فقط باورزش و رژیم کم خوری
تحرکتو بیشتر کن برو باشگاه ورزش مداوم
روغن و چربی و نمک رو حذف کن،هله هوله و چیزای شیرین قندو شکرو برنجو حذف کن، نون هم کم بخور
بیشتر سوپ و اینا بخور یا خورشت بدون برنج
خوابتو منظم کن و کمترش کن بیشتر تحرک داشته باش
عصبی نشو چون ممکنه علت چاقی باشه
اصلا چاق نیستی دخترررررر پری برای فرم گرفتن فقط ورزش کن
اشتباهت این بوده که بهش قول لاغر شدن دادی
عزیزم واقعا چاقی
برو باشگاه رژیمتم درست کن مانکن بشی چشم ملتو کور کنی
حالا نه به خاطر شوهرت به خاطر خودت لاغر کم
بعد زایمان چاقترم کیشی و دیگهدخیلی سخته
افسردگی میگیره ادم
منم 70 کیلوام شوهرم 90
البته قدم کوتاه تر از شماست 165 ام
بهش بگو چاق ندیدی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
