2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تا حالا گرفتم.ولی فایده نداره.لج میکنه.حتی تنبیه بدنی کردم

عزیزم تنبیه بدنی فایده نداره.گوشیشو کلا نگیر که.بش بگو روزی یکساعت مثلا.وتحت هیچ شرایطی کوتاه نیا.بزار گریه کنه لج کنه درس نخونه مدرسه نره غذا نخوره.. شما رو حرفت بمون بعدم شرط بزار مثلا نمره هات تو فلان درس بهتر شه یساعتو میکنیم یساعت و نیم.زیادم حساس نباش.۲۰ نشه بشه ۱۵.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792