سلام دوستان کسی راهی بلده ک نتیجه گرفته باشه ؟
سینه رو کوچیک نکنید که بعد پشیمون میشید فقط فرم دهی کنید
😂من شکم ک ندارم هیکلم بدنیس یکم لاغرم ولی دنبال بزرگ شدن سینه هامم ن کوچیک شدن😂
نمی دونم چه شد شکم داری ولی شکم با استفاده مداوم حلقه میره واسه سینه هم به حالت دست به سینه بشین با دست مخالف بازو مخالف رو بگیر و سینه منقبض کن در روز حدود 50 بار خودت این کار بکن بعد دو ماه سینه ات سفت و منقبض میشه
والی کوچیک کردن سینه اشتباهه محضه کسی رو میشناسم حدود 100 کیلوعه رفته دکتر تغدیه میگفت میخوام لاغر شم ولی سینه هام آب نشه
خوش بحالت ک از دبیرستان تغییر نکرده
هیچ ورزشی تاثیری که به چشم بیاد رو سینه نمی ذاره.فقط عمل
اضافه وزن داری؟چند کیلویی سایز سینه ات چنده؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
