2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حلقه بخرید برو لباس و مانتو و روسری سفید بخر اگه اهل ارایشگاه رفتی برو وقت بگیر وگرنه خودت خودتو درست کن پسرم که سفره عقد باید سفارش بده و محصر هماهنگ کنه و شیرینی بخره و دسته گل یه شامم که شما باید بدی سعی کن مهمون دعوت نکنی که هزینش زیاد نشه به همون پدر و مادرش و خواهر برادرا شام بده البته اگه میخوای جشن هقد بگیری که کلی کار هست و مفصله

ابتدا انتخاب یه دست لباس خیلی شیک ومامانی 🥰 سپس خرید چنتا لباس خونه ای نو😬 کفش وکیف  جیگولی 🤩بعد پیدا کردن ارایشگاه اگر قراره مراسم بگیری و  انتخاب لباس مجلسی روز قبل هم اپیلاسیون برو 😊خوشبخت شی عزیزم

کل بدن؟؟ خب با ی جلسه که فایده نداره

من پاهام خیلی بد بود جاهایی رو لیزر کن که ناجوره به نظرت

اتفاقا یه جلسه هم تاثیرشو میبینی

دیگه همون ماه اول که نمیخواین کاری کنین وقت دارین 😁

[QUOTE=110765709]من پاهام خیلی بد بود جاهایی رو لیزر کن که ناجوره به نظرت اتفاقا یه جلسه هم تاثیرشو میبینی دیگه همو ...[/QUOTE  پس باید بکردم ی جا خوب پیدا کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز