بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
قارچ به اندازه دلخواه خورد کن بریز داخل آب جوش که کمی آبلیمو هم داخلش باشه بیه پنج دقیقه بعد آبکش کن بریز داخل آب سرد سرد و آبکش کن و فریز کن. به این روش میگن بلانچ
و در کل همیشه قارچ را با حرارت زیاد سرخ کن و کمی آبلیمو