خدا بزرگه دل همه رو شاد میکنه همه منتظرا نینی دامنشون سبز میشه،ب حق خانم فاطمه زهرا 🙏
🙏
روزی یکسانعت و نیم پیاده روی تند در حدی که خیس عرق بشی و لپات قرمز بشه و به نفس زدن بیفتی هم انجام بده.
تحرک بدنی کمک میکنه به عملکرد تخمدان ها.
سعی کن به جای تاکسی گرفتن یکساعت زودتر راه بیفتی و پیاده بری.
بادمجان و لوبیا سبز و پاپریکا و خلاصه هرچیزی بدستت رسید هم فریز نکن. اکثر مواد غذایی رو الان میشه تو همه فصل ها پیدا کرد. سعی کن تازه خوری کنی. فریز شده و کنسروی رو حذف کن.
صبحا ناشتا ترکیب عسل و دارچین و آب بخور.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
