کسی اینجا هست سی کیلو وزن کم کرده باشه
سی کیلو نه ولی۱۰کیلو کم کردم
ن کم نکردم 10 کیلو اضافه کردم😂
بله نظرتون چکار کنم که حداقل ۲۰ کیلوشو تودوسه ماه کم کنم
من توی مجردیم حدود 40 کیلو کم کردم با حذف کامل شیرینی جات و نشاسته و برنج و نون عالی بود الان دوباره افتادم تو رژیم
آخه من خیلی لاغربودم
من سی کیلو اضافه وزن داشتم
تا الان۶ کیلو شو کم کردم
با حذف شیرینی و کم کردن نون و برنج
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
