کسی اینجا شیکم شش تکه داره؟؟

احسان١٣٧١

عضویت: 1398/07/29

تعداد پست: 2294

ورزشای مخصوص داره

سخت است حرفت را نفهمند....سخت تر این است که حرفت را....اشتباهی بفهمند....حالا میفهمم که خدا چه زجری میکشد....وقتی این همه آدم حرفش را.....نفهمیده اند که هیچ ....اشتباهی هم فهمیده اند...👤دکتر شریعتی

1398/07/30

|

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_فاطمه_گلی۱

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/12

تعداد پست: 2293

ورزشای مخصوص داره

10ماهه دارم بدنسازی میکنم اما کامل شکمم جمع نمیشه خیلی دوس دارم تخت بشه شما ورزش خاصی می‌شناسید؟؟ 

وزن اولیه ۷۱/۵وزن الان 61 الهی شکر به وزن دلخواهم رسیدم در طول یکسال با ورزش(بدنسازی) و کالری شماری

1398/07/30

|

08:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

احسان١٣٧١

عضویت: 1398/07/29

تعداد پست: 2294

10ماهه دارم بدنسازی میکنم اما کامل شکمم جمع نمیشه خیلی دوس دارم تخت بشه شما ورزش خاصی می‌شناسید؟؟&nb ...

نه تو نت بزنی میاد ده ماه هم کمه حداقل دوسال باید صبر کنی.دراز نشست کامل نباشه نصفه انجام بدین

سخت است حرفت را نفهمند....سخت تر این است که حرفت را....اشتباهی بفهمند....حالا میفهمم که خدا چه زجری میکشد....وقتی این همه آدم حرفش را.....نفهمیده اند که هیچ ....اشتباهی هم فهمیده اند...👤دکتر شریعتی

1398/07/30

|

08:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_فاطمه_گلی۱

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/12

تعداد پست: 2293

نه تو نت بزنی میاد ده ماه هم کمه حداقل دوسال باید صبر کنی.دراز نشست کامل نباشه نصفه انجام بدین

بازم اگه بدونم با دوسال درست میشه که خوبه میترسم همینجوری بمونم آخه من سه تا بارداری و سزارین دارم نمیدونم  با ورزش درست میشه شکمم یا نه

وزن اولیه ۷۱/۵وزن الان 61 الهی شکر به وزن دلخواهم رسیدم در طول یکسال با ورزش(بدنسازی) و کالری شماری

1398/07/30

|

08:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

احسان١٣٧١

عضویت: 1398/07/29

تعداد پست: 2294

بازم اگه بدونم با دوسال درست میشه که خوبه میترسم همینجوری بمونم آخه من سه تا بارداری و سزارین دارم ن ...

اقایون زودتر میشه چون عضله ای هستن.بدن هرکیم با بقیه فرق میکنه همه مثل هم نیستن

سخت است حرفت را نفهمند....سخت تر این است که حرفت را....اشتباهی بفهمند....حالا میفهمم که خدا چه زجری میکشد....وقتی این همه آدم حرفش را.....نفهمیده اند که هیچ ....اشتباهی هم فهمیده اند...👤دکتر شریعتی

1398/07/30

|

08:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_فاطمه_گلی۱

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/12

تعداد پست: 2293

اقایون زودتر میشه چون عضله ای هستن.بدن هرکیم با بقیه فرق میکنه همه مثل هم نیستن

شما خودتون ورزشکاری؟؟ به نظرتون پیاده روی چقدر تاثیر داره؟؟ 

وزن اولیه ۷۱/۵وزن الان 61 الهی شکر به وزن دلخواهم رسیدم در طول یکسال با ورزش(بدنسازی) و کالری شماری

1398/07/30

|

08:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

احسان١٣٧١

عضویت: 1398/07/29

تعداد پست: 2294

شما خودتون ورزشکاری؟؟ به نظرتون پیاده روی چقدر تاثیر داره؟؟ 

من نه زیاد تفریحی باشگاه میرم پیاده روی واسه اب کردن وجمع شدن شکم خوبه ولی واسه سیکس پک  فکر نکنم زیهد تاثیر داشته باشه

سخت است حرفت را نفهمند....سخت تر این است که حرفت را....اشتباهی بفهمند....حالا میفهمم که خدا چه زجری میکشد....وقتی این همه آدم حرفش را.....نفهمیده اند که هیچ ....اشتباهی هم فهمیده اند...👤دکتر شریعتی

1398/07/30

|

08:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوست_قدیمی_شما

عضویت: 1387/06/18

تعداد پست: 45304

10ماهه دارم بدنسازی میکنم اما کامل شکمم جمع نمیشه خیلی دوس دارم تخت بشه شما ورزش خاصی می‌شناسید؟؟&nb ...

عزیزم ده ماه خیلی کمه. باید سالها ورزش کنی

دخترکی شاد در من می‌زیست...که چونان شاپرک، به این‌سو و آن‌سو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بال‌هایش ریخت... پَرپَر شد...

1398/07/30

|

08:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب