دیروز رفتم دکتر،دکتر بخاطر پریودی های نامنظم من و جوش های صورتم و وزن زیادم گفت تنبلی تخمدان داری.!
باید چیکارکنم تا درمان بشه؟
اگه درمان بشه وزنمم کم میشه؟
اگه وزنت کم بشه درمان میشی :)
بچه داری
من خیلی لاغرم،جوشم ندارم،فقط مو زائد،یکساله درمان میکنم،خوب نشدم هنوز😔😔😔
باید ورزش تند انجام بدی و وزنت رو بیاری پائین تا خوب بشع
روزی یکساعت پیاده روی تند
قند و شکر و سرخ کردنی هم حذف کن (مربا نوشابه شکلات ته دیگ سیب زمینی سرخ کرده سمبوسه پیراشکی....)
گرمی زیاد بخور عسل دارچین زنجبیل نعنا شیره انگور و خرما
سبک زندگیت رو عوض کن..هرروز ورزش.کاهش وزن.سبزیجات بیشتر بخور.فست فود و نوشابه و چیپس و پفک و اینجور چیزها رو خیلی خیلی کم بخور.قرص ویتامین دی بخور.برای منظم شدن پریود هم باید چندماه قرص ضدبارداری بخوری...کاهش وزن خیلی روی بهبود موثره
میشه بگی وزنت چقدره با قدت؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
