راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهش میکنم عزیزم، خودمم بعضی اوقات شک می افتم😅😅🤭🤭
براساس برنامه روز شمارlmb الان ۱۴هفته و۵روزمه. ولی الان بر اساس سونوگرافیم محاسبه کردم شدم ۱۳هفته و ۴ روز!!!!بنظرتون درسته؟ ۱۳شهریور ۱۱هفته و ۳روزم بوده
برنامه فرزند نیکو رو از بازار دانلود کن رو گوشی نصب کن ، برای بارداری هستش تو قسمت اطلاعات بارداری آخرین پریودیتون رو وارد کنید ، بهتون روز هفته و ماه بارداری رو دقیق میگه، من از اون استفاده میکنم