2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگو لازم دارم خودم عصر، دو س بار اینجوری بگی دیگه نمیبرن

کاشکی میتونستم بگم کاش...بخدا اصلا نمیتونم اعتراض کنم ن ب اونا ن ب شوهرم اخرشم من مقصر میشم.ب هرکی میگم میگن خو ببرن مگه چیه ولی من دوس ندارم دارن از سادگی شوهرم استفاده میکنن 

کاشکی میتونستم بگم کاش...بخدا اصلا نمیتونم اعتراض کنم ن ب اونا ن ب شوهرم اخرشم من مقصر میشم.ب هرکی م ...

عزیزم زبون داشته باش، یکبار اعتراض کن نتیجه شو ببین...از حقت دفاع میکنی دیگه. شوهرت ساده ست تو باید جوور بکشی محکم بگو نمیتونم حتی زنگ بزن تا نیان رو در رو سختتره گفتنش

عزیزم زبون داشته باش، یکبار اعتراض کن نتیجه شو ببین...از حقت دفاع میکنی دیگه. شوهرت ساده ست تو باید ...

آجی تویه ی خونه زندگی میکنیم اونا طبقه پایینن ما طبقه بالا..اگه اعتراض کنم شوهرم میگه بتوچه باهام دعوا میکنه بخاطراین موضوع بارها رفتم دعا اوردم ولی هیچ فرقی نکرد 

آجی تویه ی خونه زندگی میکنیم اونا طبقه پایینن ما طبقه بالا..اگه اعتراض کنم شوهرم میگه بتوچه باهام دع ...

حتما با روی باز هم استقبال میکنی؟؟خخخ یکم قیافه بگیر بفهمن ناراحتی حداقل

بخدا خیلی قیافه میگیرم ولی انگار ک ن انگار میگی چیکار کنم تو بودی چیکار میکردی؟؟

اینجور ک تومیگی نمیتونی اعتراض کنی فقط غیر مستقیم، مثلا دیدیشون بگو ایشالا ی پولی وامی چیزی گیرتون بیاد شمام بتونین صاحب ماشین شین طرف میفهمع ناراضی ای. البته دور از چشم شوهر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792