گرم نگه دار رحمتو سردي نخور هم خودت هم شوهرت
به شوهرت دمنوش البالو بده براي تقويت اسپرم خيلي خوبه
خرما مرتب بخور
گوشت گوسفند فقط استفاده كن
لبنيات كم بخور
از مرغ كارخونه اي استفاده نكن به جاش از مرغ و جوجه محلي استفاده كن
عسل مرتب بخورين
گردو بخورين
از كره محلي استفاده كنين با عسل براي صبحونه
از سير توي همه غذاهات استفاده كن
انشاالله كه نتيجه ميگيري