کمک کنیدلطفا
مگر اینکه دیگه هیچی نخوری،،، لاغری در کم خوری هست.
بله من
سلام، عزیزم، بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
البته کلا سردیجات رو ترک کردم ماست و کاهو خیار و هرچی که فکر میکردم سرده نخوردم به جاش گرمی خوردم کلی وزنم کم شده
خب این چیزا به طور کلی که تاثیر نمیذارن که بشه فقط با خوردن عسل و دارچین لاغر شد. مهم تر از اینا اینه که برنامه غذایی درست باشه و فعالیت بدنی هم کنارش باشه. دارچین و ... میتونن اثرات خیلی کمی داشته باشن . ینی تنهایی زورشون نمیرسه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
