سلام بچه ها با خودم عهد کرده بودم تا به عدد زیر ۷۰ نرسیدم تاپیک نزنم .شاید مسخره باشه ولی من از هر چیزی به عنوان انگیزه گرفتن استفاده میکردم تا به وزن دلخواهم برسم .خسته شده بودم از خودم و حرفای بقیه ...بعد از ۳.۴ سال بلاخره عدد ۶۹.۹۰۰رو امروز روی ترازو دیدم ...خدارو شکر ....تروخدا هر کی از چاقیش خسته شده یه بار برای همیشه این راه بره ....از همه مهمونی ها بیرون رفتنا فراری بودم .هنوزم تپلم ولی مثل قبل انقدر از خودم متنفر نیستم دیگه ...اما همه ی اونا یی که به خاطر وزن زیادم بهم تیگه انداختن رو هیچ وقت فراموش نمیکنم ......خیلی دلم شکست اون روزااا
قدت‌چنده
احسنت. منم 74هستم. و زایمان کردم دارم ریز ریز شروع میکنم. مثلا از چندتا قاشق کمترخوردن و.....
اول چند کیلو بودی
تبریک
ان شاالله تمامی مراحل زندگیت رو به این خوبی و پر انرژی طی کنی
👏👏👏👏آفرین به ارادت
قدم ۱۵۵هست قبلا وزنم ۹۰بود و الان ۶۹.۹۰۰
منم خيلي ارزو داشتم به شصت برسم همش داخل ٧٠نهايتش ميرسيدم ولي عدد ٦رونميديدم چند روز منم اومدم ٦٩خيلي خيلي انرژي خوبي دارم عدد ٦خيلي قشنگه
رژیمتون چی بود تو چه مدتی وزن کم کردید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
