2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  از روزی که تصمیم به لاغری گرفتین چیزی هم کم کردین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
چه رژیمی گرفتین که انقد خوب کم‌کردین؟

رژیم خاصی نبود سرما خورده بودم و سینوسام عفونت کرده بود و اصلا اشتها نداشتم یه رژیمی گرفتم از رژیم کانادایی خفن تر بود

از صبح دو سه تا چایی میخوردم ظهر یه سیب کوچولو غروب یه لیوان شیر با یه کیک کوچولو 

کسی دیگه بود بیشتر کم میکرد من یه ذره سوخت و ساز بدنم کم 

1398/05/10
|
22:42
بعدزایمانم کلی کم کردم ولی نمیدونم چندکیلو روی وزنه نرفتم،حالا سه شنبه واکسن پسرمه میفهمم چقدرکم کرد ...

منم تازع زایمان کردم اما بچه شیر نمیدم رفتم واسه لاغری دکتر

1398/05/10
|
22:42

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

خوبه ماهی پنج کیلو کم کنی تقریبا هفته ای یک کیلو واسه دکترا عالیه

اره ولی شایدم تو همین ده روز ۵ کیلو کم شده باشه که من به این شک دارم اخه ۱ماه پیش وزنه بهداشتمون ۹۳ بودم چند روز پیش شدم ۸۸ بعد ۱۰ روز پیش که دکتر رفتم همون ۹۳ بودم حالا ۵ روز دیگه مشخص میشه طی این چند روز کم کردم یا نه 

1398/05/10
|
22:48
عزیزم اگ میشه رژیمت بگو چجوری 

هر وعده یه جور دستور داد مثلا صبحانه یه روز یه لیوان شیر ۱تخم مرغ آبپز و خیار گوجه و ۳ کف دست نون که نون باید یا سنگک باشه یا نون سبوس دار باز ظهر ۴تکه گوشت اکثرا هم سفید و هویج سبزی و یه قاشق روغن زیتون با دو کف  دست نون مثلا هرچقد پر اب باشه اشکال نداره  ..روغن زیتون باشه چون چربی جذب بدن نشه ...بعد شام مثلا دوتا قاشق تن ماهی نه هرشب مثلا یه شبش اینه و ۱کف دست نون و خیار گوجه ...بعد اونم دکتره گفت هویج خیار گوجه کاهو محدودیت نداره هر موقع گشنت شد بریز تو حلقت ...البته هرکسی یه جوره بهتره دکتر بهت دستور بده 

1398/05/11
|
02:40
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سریال چشم چران عمارت

welborn | 1 دقیقه پیش

تو حیاط نشستم و

اناهیتاخانومم | 2 دقیقه پیش

قائمشهری داریم❔️

اورانوووووس | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شقاقق روانیم کرده

یبوست شدید فردا هم باید شربت بخورم
1 دقیقه پیش

به نظرتون خستگی دلیل خوبی برای بوس ندادنه❓یا مشکل از جای دیگست

آفرین لذت بردممخصوصا اونجا که به دوتا دخ...
1 دقیقه پیش

تو حیاط نشستم و

دس کن تو حلقت بالا بیاری
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
نامزدم جلو خانوادش بهم گفت کوتوله
توسط   برای_تو  |  16 ساعت پیش
عشق اولمو دیدم بعداز چندین سال🙃
توسط   ملوسک_قاجار  |  5 ساعت پیش
شوهرم میگه حساب مشترک باز کنیم واسه خرج خونه
توسط   نیکا854  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانوما چقد بعد عروسی حامله شدین

خانملوبیا | 2 روز پیش

بیاید عکس بذاریم 😍😍😍😍😍😍

jnjnjnjn | 2 روز پیش

حس ششمی بیاد

دخترکتابخونه | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
آیا میتونیم بگیم خوشبحال متاهلا
توسط   hamed224  |  4 ساعت پیش
عکس نامزدم💍
توسط   zara_am  |  2 ساعت پیش
چرا ما زنا بدون آرایش اکثرمون بی روح میشه صورتمون😩😩😩😩😩
توسط   sanaz_80_  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟