چه رشته ورزشی واسه اب کردن شکم خوبه

annesullivan

عضویت: 1398/05/02

تعداد پست: 4534

هوازی

1398/05/06

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوژه

عضویت: 1397/02/05

تعداد پست: 7533

پیلاتس

زندگی را با قوت ادامه دهید🪴                                                 دو فرقه بهاییت و منافقین به شدت فعالند و پیوست روی زمین رژیم هستند. هر بی وطنی که فارسی حرف زد ولی در خدمت رژیم متجاوز بود ایرانی نیست.لاخيره في الحياة من دوني هواك 💔تمامی دردهای بشریت با ظهور مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف درمان میشود  🌼   انگار دوباره فرعون خواب آشفته دیده است که اینطور دست به قتل عام کودکان میزند اما اینبار به دست مادرانشان(رواج سقط جنین در ایران! ایرانی که همیشه جلوی صهیون ایستاده است!)     بانوجان! وقتی یزیدیان برای تحقیر حضرت زینب سلام الله علیها حجاب او را بر میدارند بدان که بدحجابی تحقیریست از سوی دشمنان

1398/05/06

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرنگ

عضویت: 1397/09/17

تعداد پست: 4417

حلقه بزن مداوم عالیه

1398/05/06

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_koooocholoo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 803

[QUOTE=98919803]حلقه بزن مداوم عالیه[/QUOTE بلد نیستم 

تیکر تولد یکسالگی گل دخترمه😍💫

1398/05/06

|

21:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_koooocholoo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 803

میخوام برم باشگاه وقتمم بگذره چه رشته ای برم 

تیکر تولد یکسالگی گل دخترمه😍💫

1398/05/06

|

21:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرنگ

عضویت: 1397/09/17

تعداد پست: 4417

[QUOTE=98919803]حلقه بزن مداوم عالیه[/QUOTE بلد نیستم 

زحمت بکش حلقه بخر تو خونه تمرین کن تا یاد بگیری عزیزممممممم😊به آسونی که خوشتیپ نمیشی با تلاش ..

1398/05/06

|

21:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

50552sata

عضویت: 1398/04/03

تعداد پست: 2737

اصولا ورزشی وجود نداره که باهاش بشه فقط یک قسمت بدنو کوچیک کرد 

1398/05/06

|

21:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sheil

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 7945

حلقه 

درازنشست

شیلا دختری زیبا،مهربون،توانا،پرانرژی،شاد،سختکوش  

1398/05/06

|

21:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sheil

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 7945

اصولا ورزشی وجود نداره که باهاش بشه فقط یک قسمت بدنو کوچیک کرد 

مگه میشه ک نباشه

شیلا دختری زیبا،مهربون،توانا،پرانرژی،شاد،سختکوش  

1398/05/06

|

21:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

50552sata

عضویت: 1398/04/03

تعداد پست: 2737

مگه میشه ک نباشه

بله 

اعضای بدن همه با هم لاغر یا چاق میشن 

ورزش های مخصوصی هم که هست مثلا روی یک قسمت تاثیر بیشتر داره ولی بقیه قسمت ها ام لتغر میشن

1398/05/06

|

21:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sheil

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 7945

بله  اعضای بدن همه با هم لاغر یا چاق میشن  ورزش های مخصوصی هم که هست مثلا روی یک قسمت تا ...

همه ک سیستم بدنشون یک جور نیست خیلیاهستن ک موضعی چاق هستند وبرای هرقسمت توبدنسازی بصورت جداگانه ورزش هست

شیلا دختری زیبا،مهربون،توانا،پرانرژی،شاد،سختکوش  

1398/05/06

|

21:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elly28219776

عضویت: 1392/07/10

تعداد پست: 3279

میخوام برم باشگاه وقتمم بگذره چه رشته ای برم 

تی ار ایکس

همون ماه اول تغییرو میبینی

1398/05/06

|

21:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

50552sata

عضویت: 1398/04/03

تعداد پست: 2737

همه ک سیستم بدنشون یک جور نیست خیلیاهستن ک موضعی چاق هستند وبرای هرقسمت توبدنسازی بصورت جداگانه ورزش ...

بدنساری برای کسی که میخواد چربی سوزی واقعی داشته باشه انچنان تاثیر گذار نیست 

1398/05/07

|

00:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sheil

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 7945

بدنساری برای کسی که میخواد چربی سوزی واقعی داشته باشه انچنان تاثیر گذار نیست 

بدنسازی هم چربیسوزی ه ، هم فرم دهی به شرط تغذیه مناسب واصولی 

ولی اینکه بخادچربیسوزی واقعی داشته باشه ایروبیک  خیلی موثره

شیلا دختری زیبا،مهربون،توانا،پرانرژی،شاد،سختکوش  

1398/05/07

|

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب