2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شبی که ماه کامل شد ینی واقعا اخرش سر درد و اعصاب خوردی میگیری

عهههه من میخوام برم



خوبه؟


جریانش چیه؟

شنیدم خیلی غمگینه

خاطره زایمان طبیعی من درکنار همسرم❤❤دوستای گلم همسر بنده دندون پزشکن اگه سوالی داشتین درخدمتم❤
عهههه من میخوام برم خوبه؟ جریانش چیه؟ شنیدم خیلی غمگینه

بخدا ضرر میکنی ..۲ساعت الکی میشینی

در مورد یه خانومی که میشه همسر برادر مالک ریگی..

داستانش عین واقعیته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🫠 🖤

miutaru | 0 ثانیه پیش

تغییر

mahdi137800 | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792