من آخراش پیاده رویو شروع کردم. هفته ۳۸ زایمان کردم. بااینکه بچه اولم بود، خیلی زایمانم خوب و راحت بود، از قبلش نه فکرای منفی کردم. نه به دردش فکر کردم. ان شاالله شماهم زایمان خوب و راحتی داشته باشی
من آمپول فشار گرفتم مشکلی ام نداره
ولی به نفعته که ذهنتو آماده کنی واسه هر چیزی
فیلمای زایمان طبیعی دانلود کن ببین
باید بفهمی قراره چی بشه که بهتر بتونی کنار بیای
یکی از عوامل موفقیت من و آرامش زیاد من حتی روز زایمان این بود که چند ماه به زایمانم تو همون اتاقی که زایمان کردم کلاسهای آمادگی زایمان رفتم
اول اینکه دائم اینو به خودت بگو هر روز هزاران نفر تو کل دنیا زایمان میکنن
با انواع و اقسام ملیتها و موقیعیت ها
تو نه اولیشی نه آخریش
بعدشم درد زایمان مقدمه داره
اصلا اون طوری یهویی نیست
از الان خونت دائم تمیز باشه
بدن خودت دائم تمیز باشه
ساک هم آماده گوشه ی اتاق
اصلا قرار نیست سوپرایز شی
