2777
2789

بچه ها من اگه هروز برم باشگاه فقط با دستگاه های هوازی(تردمیل،الپتیکال،دوچرخه)کار‌کنم لاغر میشم؟؟؟؟؟

بدنسازی نمیخوام برم

🧿

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

من نمیدونم ولی دوهفته میرم باشگاه..مربیم ی ربع اول واسه گرم شدن وده دقیقه اخر واسه سرد کردن میگه از این دستگاها استفاده کنم

میشه واسه مامان شدنم صلوات بفرستین؟؟😍😍ممنونم

من باشگاه میرم. 

با این دستگاه ها و ورزش هوازی لاغر میشی ولی شل میشی بعلاوه ایرادات اندامی ت هم پا بر جا می مونه. بهتره علاوه بر رعایت نکات تغذیه ای به یک مربی بدنسازی کار بلد بگید که براتون یه برنامه با توجه به وضعیت بدنی تون بنویسه. 

ای خدا بالاسری سیل زیر پا کن                                زینه خوب و میره لیش ز هم سوا کن🤷‍♀️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792