2777
2789
حداقل ۶ماه.البته اول بایدچربی سوزی کنی اگه اضافه وزن داری باشگاه که میری وزنتوکم کنی.بعدعضله سازی کن ...

تغذیه مثلا چی عزیزم میشه بگی

میشه برای مشکلاتم صلوات مهمونم کنی لطفا لایکم کن منم برات بفرستم 💖🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792