کدو سبز در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر خوراکی منگنز، فولات،اسیدی‌های چرب امگا ۳ و برخی ویتامین های گروه B است بنابراین مصرف این خوراکی در برنامه‌ی غذایی به زنان باردار توصیه می‌گردد. مصرف کدوسبز به عنوان یکی از منابع ویتامین A در بارداری مفید است. منابع ویتامین A عبارتند از هویج، کدو تنبل، اسفناج، کدو سبز، برگ چغندر، زردآلو و طالبی. کدو خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی دارد و حتی می تواند انسولین خون را در دوران بارداری کنترل کند
تنها میوه ای که روزی یکی میخورم سیبه هر روز هم گوشت سینه مرغ فقط و فقط
من اینارو بیشتر خوردم.
هندونه فقط تقریبا سفیدی پوستش خیلی گناه داشتم
کاهو وجوانه جو وجوانه گندم پودرش روها.
میگو..سیب.لیموشیرین.شیر.
سینه مرغم هر جور دپس داری درست کن هم قند میاره پایین هم سیر میشی.کدو
من دکتر غدد انقدر ترسوندم که اضافه وزن داری دیابت داری جنینت ناقصه وووو از همون روزی که اومدم خونه دیگه حالت تهوع ندارم نکنه جنینم باز میخواد سقط بشه که حالت هام از بین رفته کمر درد هم دارم کلی ترسیدم و ناامیدم🙁
میگم میشه الکی تو خفته های اول حالت تهوع از بین بره؟؟؟؟
شما چون سابقه سقط داری پس باید بیشتر مراقب باشی. و جزو بارداریهای پرخطر محسوب میشی. من دکترم گفته زرشک و زعفرون و عسل نخورم. سه ماه اولم گفت رب و گوجه خیلی کم استفاده کنم. غذاروی جنین تاثیر مستقیم داره. و بدن ها باهم متفاوته احتیاط شرط عقله
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
