چندروزه رژیمم غذا میخورم اما خیلی کم ساعت هشت شام خوردم که دیگه تا صبح چیزی نخورم اخرشب میگن باعث چاقی میشه اما الان بشدت گشنم شده فکرم همش میره سمت خورشت بادمجونی که تو یخچاله دارم دیوونه میشم چکار کنم نمیخام بخورررررم😭😭😭رژیم چه سخته
درکت میکنم سخته😣
ميوه بخور
برو ميوه بخور و بخواب
خخخ بخور
بخور بابا دنیا دو روزه
رژیم اصولی بگیر منم پارسال رژیم گرفتم کارزی شماری، ی ده دوازده کیلویی کم کردم الان باز احساس ورم اومدن دارم ازبس سحر افطار ترکوندیم. مخام دوباره استارت بزنم ب امیدخدا
اینجوری بدتر خودتو عذاب میدی
دکتر من میگفت هروقت گشنتونه حداقل در حد یه خرما رو بخورید
دقیقا منم خیلی گشنمه ولی با این تفاوت ک ما غذایی تو یخچال نداریم خخخ..نخور بعد پشیمون میشی برو بخواب ک دیگه بهش فک نکنی
ماهم خورشت بادمجون داشتیم 😍😍😍😍😍
منم گشنمه اما میترسم بخورم وزنم بره بالا😐😑میدونم اسکلم
۸ که خوبه ..
ما ساعت ۶ شام میخوریم. تا فردا ساعت ۷ صبحانه هیچی نمیخورم
برای رژیم باید وعده های غذایی رو افزایش بدی و مقدار هر وعده رو کم کنی. تا از لحاظ روانی و سلامتی سالم بمونی.
خیار یا هویج بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
